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五谷杂粮养生之道[郧县 梅铺镇]

发表于2017-5-12 11:51:29
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研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米大米小麦大豆高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。



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